Registruj se ili Uloguj ovde.     Pomoć     069609149     069609150     0113047098

Mehanička traka za trčanje i hodanje KP783 291110

Mogućnost sklapanja nakon korišćenja, maksimalna težina korisnika: 100 kg, dimenzije površine trake po kojoj se trči: 122x36 cm, računar sa funkcijama merenja parametara treninga

Ocena Posetilaca Broj ocena: 387
Artikal je RASPRODAT !

Pogledaj Aktuelnu Ponudu: Trake Za Trčanje

Šifra Proizvoda: 8119

Poslednja cena bila je: 26999 din

Karakteristike proizvoda: Mehanička traka za trčanje i hodanje KP783 291110

Mehanička traka za trčanje KP783 291110

Ručno podešavanje opterećenja

Mogućnost sklapanja nakon korišćenja

Prednji deo sa točkićima radi olakšanog transporta

Dimenzije površine trake po kojoj se trči: 122x36 cm

Senzori za merenje pulsa

Funkcije kompjutera: vreme, razdaljina, ukupna razdaljina, brzina, kalorije

Maksimalna težina korisnika: 100 kg

Obezbeđeno uputstvo za upotrebu

VAŽNO: Ukoliko ste početnik u korišćenju fitness sprava za trening, obavezno se posavetujte sa vašim lekarom pre upotrebe sprave a posebno ukoliko: imate dijagnozu vezanu za srčane probleme i probleme visokog pritiska, ukoliko niste vežbali više od jedne godine, ukoliko imate preko 35 godina i niste fizički aktivni, ukoliko ste trudni, ukoliko imate dijabetes, osećate bol u grudima i vrtoglavicu kada ste fizički aktivni, ukoliko se oporavljate od bolesti ili operacije

Korišćenjem trake treba da postignete nivo kondicije koji će Vam obezbediti da kontinuirano trčite 25 minuta. Ukoliko koristite traku najmanje 3 puta nedeljno, ovaj nivo kondicije ćete postići za 12 nedelja.

Pregled prostog treninga izgleda ovako :

Uvek izvedite vežbe istezanja i razgibavanja pre i posle korišćenja fitness sprave

Uvek počnite polako prebrzo korišćenje sprave za vežbanje dovodi do preterane iscrpljenosti što može dovesti do povrede

Ukoliko se osećate iscrpljenim i umornim nemojte vežbati , pružite sebi nekoliko dana odmora pre vežbanja

Posle svakog vežbanja hodajte polako 5 minuta da ohladite mišiće i još pet minuta da protegnete mišiće

Ukoliko mislite da ste spori nemojte se brinuti jer se za dobru kondiciju računa samo vreme koje provedete na nogama

1. nedelja (trčite 1 minut, hodate 90 sekundi, ponavljanje 8 puta)

2. nedelja (trčite 2 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 8 puta)

3. nedelja (trčite 3 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 6 puta)

4. i 5. nedelja (trčite 5 minuta, hodate 2 minuta, ponavljanje 4 puta)

6. i 7. nedelja (trčite 8 minuta, hodate 2 minuta, ponavljanje 3 puta)

8. i 9. nedelja (trčite 8 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 3 puta)

10. i 11. nedelja (trčite 12 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 2 puta)

12. nedelja (trčite 25 minuta kontinuirano)


muskulatura

Opis proizvoda: Mehanička traka za trčanje i hodanje KP783 291110

Mehanička traka za brzo hodanje. Najbolji način da dođete do idealne linije je trčanje ili brzo hodanje. Mehanička traka Vam omogućava da prilagodite trening prema svojim potrebama i mogućnostima jer traku pokrećete sopstvenom snagom. Traka ima mogućnost ručnog podešavanja nagiba i opterećenja. Na rukohvatima se nalaze senzori za očitavanje pulsa. Samo redovnim treningom možete postići željene rezultate, dovoljno je svaki dan da izdvojite samo 15 minuta i rezultati neće izostati.
Razlika izmedju magnetnih, mehaničkih i motornih traka za trčanje
Magnetna traka pravi opterećenje pomoću magneta čija se razdaljina kontroliše okretanjem točkića, kada su magneti blizu opterećenje je veće i obrnuto.
Mehanička traka ima sistem opterećenje preko kaiša i čeličnog zamajca.
Kada se okreće točkić za kontrolu opterećenja kaiš na zamajcu se zateže ili opušta, što povećava ili smanjuje otpor i samim tim opterećenje.
Koji je sistem bolji? Isti su, jednake trajnosti, kvaliteta i efikasnosti
Magnetnu - mehaničku traku korisnik okreće sam, kako hoda tako se traka po kojoj hoda okreće.
Motorna traka poseduje složeniji sistem , poseduje motor koji okreće traku tako da korisnik hoda ili trči po traci koja se već okreće. Obično se kod traka koje poseduju motor nagib i brzina podešavaju elektronskim putem.


Brzo hodanje i tračanje predstavljaju najkorisniji kardiovaskularni trening koji pogoduje svima, bez obzira na starosnu dob, pol i trenutni nivo kondicije. Kao fundamentalni oblik svakog anaerobnog treninga, hodanje i lagano trčanje doprinose boljem stanju čitavog organizma. Ovaj tip vežbe povoljno utiče na srce, pluća i kardiovaskularni sistem, dok istovremeno razvija gotovo sve mišićne grupe na telu i aktivira razgradnju masnih naslaga i sala. Magnetna traka za trčanje vam obezbeđuje da u kontinuitetu održavate svoju kondiciju bez obzira na vremenske uslove, a sve to, uz sigurnost i udobnost svoga doma.

Magnetna traka za trčanjena je prilagodljiva svima. Mogu je koristiti potpuni početnici koji tek nameravaju da se posvete poboljšanju svoje fizičke kondicije, kao i profesionalci koji žele da održe i unaprede svoje fizičke sposobnosti. Traka za trčanje vam omogućava da prilagodite ritam treninga, brzinu hoda, izmerite pređeno rastojanje i pri tome gledate TV, telefonirate ili čitate novine. Takođe, zahvaljujući mekanoj podlozi traka čuva vaše zglobove i kolena koji se znatno više troše ukoliko trčite po tvrdoj podlozi trim staze.

Kontrola rada trake obavlja se preko jednostavnog i veoma praktičnog računara koji na ekranu prikazuje vreme trajanja treninga, brzinu kretanja, meri pređenu razdaljinu tokom treninga, određuje količinu utrošenih kalorija, skeniranje, tempo, ...

Posebna prednost ovog trenažera je što se po završetku treninga traka može preklopiti i pomoću točkića pomeriti u ugao sobe čime se značajno štedi potrebni prostor (vidi sliku).

* Sve Za Kucu doo nastoji da bude što preciznija u opisu svih proizvoda. Pored toga, ne možemo da garantujemo da su svi opisi kompletni i bez grešaka.

** Sve cene, prikazane na sajtu svezakucu.rs su sa uracunatim popustima i PDV-om.

Reklamacije, Zamena Proizvoda, Deklaracija...

© SVE ZA KUĆU DOO BEOGRAD 2003. - 2024.