-
Kategorije Proizvoda
Seme za povrće - Keleraba žuta puterica - Brassica oleracea L. var. gongylodes 161
Keleraba može da se jede presna ili skuvana i mogu se jesti njeni listovi, stabljika i plod. Veoma je bogata vitaminom C, biljnim vlaknima i drži sitost, a duža upotreba pojačava apsorpciju gvožđa.
Pogledaj Aktuelnu Ponudu: Povrće - seme
Šifra Proizvoda: 67946
Poslednja cena bila je: 79 din
Seme za povrće - Keleraba
Sorta: Žuta puterica
Pakovanje: kesica 3 g (250-330 semenki / gram)
Latinski naziv: Brassica oleracea L. var. gongylodes
Setva u zatvorenom: februar - mart
Setva na otvorenom: april - jul
Presađivanje: 30-35 dana po setvi
Razmak između biljki: 25 x 30 cm
Ubiranje ploda: maj - novembar
Saditi prema uputstvu sa pakovanja
Keleraba se jede samo dok je mlada. Mlad plod je vrlo sočan, mekan i ukusan, pa može da se jede sirov kao salata, dok se stariji najčešće kuva, dinsta ili peče. Za kelerabu je karakteristično i da ne može da se čuva van frižidera ili zamrzivača, jer stajanjem postaje drvenasta i tvrda. U zamrzivaču može da se čuva i više meseci.
Mlado lišće i stabljika su jestivi, a sadrže i mnoštvo važnih vitamina i minerala, među kojima posebno karotina i fosfora. Listovi su naročito bogati sa provitaminom vitamina A, posebno važnim za očuvanje ćelija.
Keleraba je povrće sa minimalnom količinom kalorija. Sadrži 6,2% ugljenih-hidrata, 1,7% belančevina i masti u tragovima. Ali je zato odličan izvor vitamina C. U 100g ploda ima ga čak 62mg, što predictable 78% preporučenih dnevnih potreba.
Keleraba predstavlja i savršeni izvor biljnih vlakana, važnih ne samo za varenje, već i za celokupno zdravlje organizma. Upravo vlakna obezbeđuju duži osećaj sitosti, zbog čega se ova namirnica i preporučuje posebno u jelovnicima za skidanje viška kilograma. Što se tiče njene lekovitosti, delotvorno deluje na kardiovaskularni sistem, a smanjuje i količinu lošeg (LDL) holesterola u krvi.
* Sve Za Kucu doo nastoji da bude što preciznija u opisu svih proizvoda. Pored toga, ne možemo da garantujemo da su svi opisi kompletni i bez grešaka.
** Sve cene, prikazane na sajtu svezakucu.rs su sa uracunatim popustima i PDV-om.
© SVE ZA KUĆU DOO BEOGRAD 2003. - 2024.