Sobni bicikl YKB102

Uprkos konkurenciji u vidu modernih kućnih trenažera, sobni bickl nastavlja da bude veoma popularan izbor za vežbanje kod kuće. On nudi sve pogodnosti kao i vožnja biciklom, sa tom razlikom, što njega možete koristiti tokom cele godine, u svim vremenskim uslovima, u komforu svoga doma dok gledate TV program ili čitate novine. Za mnoge osobe udobno vežbanje je ključni faktor za ostvarivanje dugogodišnjeg treniranja, koje je preduslov za dobro zdravlje, snažno i lepo oblikovano telo.

Sobni bicikl ne zauzima mnogo prostora, zahteva malo osećaja za ravnotežu, a za uzvrat nudi efikasan trening za svakoga - od početnika do ozbiljnog profesionalca. Iako, većina u prvom trenutku pomisli da je sobni bicikl namenjen treningu samo donjeg dela tela, to nije u potpunosti tačno. Okretanjem pedala sobnog bicikla angažuju se najveće grupe mišića, koje se nalaze u predelu nogu. To zahteva da srce snažno pumpa krv čime se trenira celokupan kardiovaskularni sistem, ubrzava metabolizam, putem znoja izbacuju toksini i poboljšava celokupno stanje organizma - kako zdravstveno, tako i estesko.

Savet je da uvek vežbate koliko vam prija. Ukoliko radite premalo rezultati će izostati, ukoliko se preopteretite možete izazvati kontraefekat i osećati se iscrpljeno i umorno. Zbog toga, vežbajte umereno, u kontinuitetu i uživajte. Samo tako ćete doći do željenih rezultata.