
Klikni za uvećanje
Thema Sport
Motorna traka za trčanje Thema T-600 MI
47,899 RSD
Nije dostupno
Količina:
Motorna traka za trčanje
Thema T-600 MI
Multifunkcionalni kompjuter (put, brzina, vreme, kalorije)
Nov dizajn kompjutera silver aluminium
Puls - meri se na rukohvatima
12 različitih zadatih programa za vrstu trčanja (P1-P12), plus manuelno upravljanje
6 opcija brzog biranja brzine
Brzina motora od 1 km/h (jako spori hod) do 14 km/h (brzi sprint)
Snaga motora 1,75 HP
Sigumosni key (magnetni) - u slučaju pada, automatski se isključi
Podešavanje nivoa ugla uspona - manuelno (3 nivoa)
Maksimalni ugao do 5 stepeni
AIR STEP (vazdušni-prirodni osećaj pri trčanju)
Boja metala siva, boja plastike siva
Mesto za telefon i sitnice
Liftuje se nakon korišćenja (zauzme nepun 1m2 prostora)
Poseduje točkiće za premeštanje
Gazna traka dimenzije 123 x 42 cm
Moderan dizajn
Priključak za mp3
Ugrađeni zvučnici
Mogućnost automatskog podmazivanja trake (ugrađena elektro pumpica za podmazivanje) pritiskom na dugme
Maximalna težina vezbača do 100kg
Težina trake 54 kg
Preporučuje se podmazivanje trake na 14-20 dana pri redovnoj upotrebi
Traka nije namenjena za profesionalnu upotrebu, u suprotnom garancija nije važeća.
Važno: Ukoliko ste početnik u korišćenju fitness sprava za trening, obavezno se posavetujte sa vašim lekarom pre upotrebe sprave a posebno ukoliko: imate dijagnozu vezanu za srčane probleme i probleme visokog pritiska, ukoliko niste vežbali više od jedne godine, ukoliko imate preko 35 godina i niste fizički aktivni, ukoliko ste trudni, ukoliko imate dijabetes, osećate bol u grudima i vrtoglavicu kada ste fizički aktivni, ukoliko se oporavljate od bolesti ili operacije
Korišćenjem trake treba da postignete nivo kondicije koji će Vam obezbediti da kontinuirano trčite 25 minuta. Ukoliko koristite traku najmanje 3 puta nedeljno, ovaj nivo kondicije ćete postići za 12 nedelja.
Pregled prostog treninga izgleda ovako :
Uvek izvedite vežbe istezanja i razgibavanja pre i posle korišćenja fitness sprave
Uvek počnite polako prebrzo korišćenje sprave za vežbanje dovodi do preterane iscrpljenosti što može dovesti do povrede
Ukoliko se osećate iscrpljenim i umornim nemojte vežbati , pružite sebi nekoliko dana odmora pre vežbanja
Posle svakog vežbanja hodajte polako 5 minuta da ohladite mišiće i još pet minuta da protegnete mišiće
Ukoliko mislite da ste spori nemojte se brinuti jer se za dobru kondiciju računa samo vreme koje provedete na nogama
1. nedelja (trčite 1 minut, hodate 90 sekundi, ponavljanje 8 puta)
2. nedelja (trčite 2 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 8 puta)
3. nedelja (trčite 3 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 6 puta)
4. i 5. nedelja (trčite 5 minuta, hodate 2 minuta, ponavljanje 4 puta)
6. i 7. nedelja (trčite 8 minuta, hodate 2 minuta, ponavljanje 3 puta)
8. i 9. nedelja (trčite 8 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 3 puta)
10. i 11. nedelja (trčite 12 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 2 puta)
12. nedelja (trčite 25 minuta kontinuirano)











