Motorna traka za trčanje Thema TS-600MI

Motorna traka za trčanje Thema TS-600MI

Multifunkcionalni kompjuter (put, brzina, vreme, kalorije)

Izuzetno masivan kompjuter

Nov dizajn kompjutera silver aluminium

Puls - meri se na rukohvatima-dlanovi

12 različitih kompjuterski zadatih programa za vrstu trčanja (P1-P12), plus manuelno upravljanje;

5-inčni LED displej

6 opcija brzog biranja brzine

Brzina motora od 1 km/h (jako spori hod) do 14 km/h (brzi sprint)

Snaga motora 1,75 HP

Sigumosni key (magnetni) - u slučaju pada, automatski se isključi

Podešavanje nivoa ugla uspona - manuelno (3 nivoa)

Maksimalni ugao do 5 stepeni

Boja metala siva, boja plastike siva

Mesto za telefon I sitnice

Liftuje se nakon korišćenja (zauzme nepun m2 prostora)

Poseduje točkiće za premeštanje

Gazna traka dimenzije 123 x 42 cm

Moderan dizajn

Priključak za mp3

Ugrađeni zvučnici

Mogućnost automatskog podmazivanja trake (ugrađena elektro pumpica za podmazivanje) pritiskom na dugme

Maximalna tezina vezbača do 100kg

Težina trake 53 kg

Težina pakovanja: 63 kg

Preporučuje se podmazivanje trake na 14-20 dana pri redovnoj upotrebi

Sprava je namenjena isključivo za kućnu upotrebu, u suprotnom je garancija nevažeća.

VAŽNO: Ukoliko ste početnik u korišćenju fitness sprava za trening, obavezno se posavetujte sa vašim lekarom pre upotrebe sprave a posebno ukoliko: imate dijagnozu vezanu za srčane probleme i probleme visokog pritiska, ukoliko niste vežbali više od jedne godine, ukoliko imate preko 35 godina i niste fizički aktivni, ukoliko ste trudni, ukoliko imate dijabetes, osećate bol u grudima i vrtoglavicu kada ste fizički aktivni, ukoliko se oporavljate od bolesti ili operacije

Korišćenjem trake treba da postignete nivo kondicije koji će Vam obezbediti da kontinuirano trčite 25 minuta. Ukoliko koristite traku najmanje 3 puta nedeljno, ovaj nivo kondicije ćete postići za 12 nedelja.

Pregled prostog treninga izgleda ovako :

Uvek izvedite vežbe istezanja i razgibavanja pre i posle korišćenja fitness sprave

Uvek počnite polako prebrzo korišćenje sprave za vežbanje dovodi do preterane iscrpljenosti što može dovesti do povrede

Ukoliko se osećate iscrpljenim i umornim nemojte vežbati , pružite sebi nekoliko dana odmora pre vežbanja

Posle svakog vežbanja hodajte polako 5 minuta da ohladite mišiće i još pet minuta da protegnete mišiće

Ukoliko mislite da ste spori nemojte se brinuti jer se za dobru kondiciju računa samo vreme koje provedete na nogama

1. nedelja (trčite 1 minut, hodate 90 sekundi, ponavljanje 8 puta)

2. nedelja (trčite 2 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 8 puta)

3. nedelja (trčite 3 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 6 puta)

4. i 5. nedelja (trčite 5 minuta, hodate 2 minuta, ponavljanje 4 puta)

6. i 7. nedelja (trčite 8 minuta, hodate 2 minuta, ponavljanje 3 puta)

8. i 9. nedelja (trčite 8 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 3 puta)

10. i 11. nedelja (trčite 12 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 2 puta)

12. nedelja (trčite 25 minuta kontinuirano)

Svi proizvodi iz: Trake Za Trčanje

Sve iz: Sport i rekreacija - Sportska, fitnes i kamp oprema