-
Kategorije Proizvoda
Traka za trčanje brzo hodanje i rekreaciju 291132 4100Q
Rekreativna traka za trčanje namenjena šetnji, brzom hodanju i jogging trčanju, opremljena motorom 1.25KS a maksimalna dozvoljena težina korisnika je 100KG
Pogledaj Aktuelnu Ponudu: Trake Za Trčanje
Šifra Proizvoda: 32001
Poslednja cena bila je: 52999 din
Traka za trčanje brzo hodanje i rekreaciju 291132 4100Q
Snaga motora: 1.25KS
Napajanje: 220V~50Hz
Maksimalna masa korisnika: 100KG
Podesiva brzina: 1-10 km/h
Računar prati parametre treninga:
Kalorije: 0-999 kcal
Rastojanje: 0-99.99 km
Vreme: 0-99 minuta: 59 sekundi
Brzina: 1.0-10KM/H
Namena: Rekreativna šetnja, brzi hod, jogging trčanje
Uputstvo za montažu i održavanje
NAPOMENA ZA SKLAPANJE TRENAŽERA:Traka za trčanje se isporučuje u rasklopljenom stanju, sa uputstvom za sklapanje, paketu je priložen račun. Saobraznost je važeća za slučaj da sami sklapate traku koristeći informacije iz priloženog uputstva.Prilikom sklapanja trake treba voditi računa da fizički ne oštetite elemente, dok sa druge strane sklapanje nije teško i zahtevno već je prilagodjeno prosečnom tehničkom znanju i može se sprovesti za (okvirno) 45 minuta.Bitno je da znate da su delovi koje sklapate postolje, metalni ram i povezivanje računara, dok je mehanizam trake sa stazom sklopljen i njemu nemate pristupa.
Sprava je namenjena isključivo za kućnu upotrebu, u suprotnom je garancija nevažeća
VAŽNO: Ukoliko ste početnik u korišćenju fitness sprava za trening, obavezno se posavetujte sa vašim lekarom pre upotrebe sprave a posebno ukoliko: imate dijagnozu vezanu za srčane probleme i probleme visokog pritiska, ukoliko niste vežbali više od jedne godine, ukoliko imate preko 35 godina i niste fizički aktivni, ukoliko ste trudni, ukoliko imate dijabetes, osećate bol u grudima i vrtoglavicu kada ste fizički aktivni, ukoliko se oporavljate od bolesti ili operacije
Korišćenjem trake treba da postignete nivo kondicije koji će Vam obezbediti da kontinuirano trčite 25 minuta. Ukoliko koristite traku najmanje 3 puta nedeljno, ovaj nivo kondicije ćete postići za 12 nedelja.
Pregled prostog treninga izgleda ovako :
Uvek izvedite vežbe istezanja i razgibavanja pre i posle korišćenja fitness sprave
Uvek počnite polako prebrzo korišćenje sprave za vežbanje dovodi do preterane iscrpljenosti što može dovesti do povrede
Ukoliko se osećate iscrpljenim i umornim nemojte vežbati , pružite sebi nekoliko dana odmora pre vežbanja
Posle svakog vežbanja hodajte polako 5 minuta da ohladite mišiće i još pet minuta da protegnete mišiće
Ukoliko mislite da ste spori nemojte se brinuti jer se za dobru kondiciju računa samo vreme koje provedete na nogama
1. nedelja (trčite 1 minut, hodate 90 sekundi, ponavljanje 8 puta)
2. nedelja (trčite 2 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 8 puta)
3. nedelja (trčite 3 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 6 puta)
4. i 5. nedelja (trčite 5 minuta, hodate 2 minuta, ponavljanje 4 puta)
6. i 7. nedelja (trčite 8 minuta, hodate 2 minuta, ponavljanje 3 puta)
8. i 9. nedelja (trčite 8 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 3 puta)
10. i 11. nedelja (trčite 12 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 2 puta)
12. nedelja (trčite 25 minuta kontinuirano)
Razlika izmedju magnetnih, mehaničkih i motornih traka za trčanje
Magnetna traka pravi opterećenje pomoću magneta čija se razdaljina kontroliše okretanjem točkića, kada su magneti blizu opterećenje je veće i obrnuto.
Mehanička traka ima sistem opterećenje preko kaiša i čeličnog zamajca.
Kada se okreće točkić za kontrolu opterećenja kaiš na zamajcu se zateže ili opušta, što povećava ili smanjuje otpor i samim tim opterećenje.
Koji je sistem bolji? Isti su, jednake trajnosti, kvaliteta i efikasnosti
Magnetnu - mehaničku traku korisnik okreće sam, kako hoda tako se traka po kojoj hoda okreće.
Motorna traka poseduje složeniji sistem , poseduje motor koji okreće traku tako da korisnik hoda ili trči po traci koja se već okreće. Obično se kod traka koje poseduju motor nagib i brzina podešavaju elektronskim putem.
Namenjena za kućnu upotrebu rekreativcima koji žele da svoju kondiciju zadrže tokom cele godine. Opremljena je elektro-motorom snage 1.25 KS koji pokreće gaznu površinu po kojoj se trči. Traku je neophodno pre upotrebe ukuljučiti u električnu mrežu (220V). Brzinu trčanja podešavate preko računara, elektronskim putem. Minimalana brzina je 1 km/h, dok maksimalna brzina iznosi 10 km/h.
* Sve Za Kucu doo nastoji da bude što preciznija u opisu svih proizvoda. Pored toga, ne možemo da garantujemo da su svi opisi kompletni i bez grešaka.
** Sve cene, prikazane na sajtu svezakucu.rs su sa uracunatim popustima i PDV-om.
© SVE ZA KUĆU DOO BEOGRAD 2003. - 2024.