-
Kategorije Proizvoda
Reebok T 3.1 Motorna traka za trčanje 291630
Podešavanje nagiba: elektronski 12 stepeni, motor: 2 PS Brzina: 0,8 - 16 km/h, površina trake za trčanje: 45 x 130 cm, maksimalna dozvoljena težina vežbača: 120 kg
Pogledaj Aktuelnu Ponudu: Trake Za Trčanje
Šifra Proizvoda: 4772
Poslednja cena bila je: 110000 din
Reebok T 3.1 Motorna traka za trčanje 291630
Model: RE13311
Električno napajanje
Motor: 2 PS
Brzina: 0,8 - 16 km/h
Podešavanje nagiba: elektronski 12 stepeni
Površina trake za trčanje: 45 x 130 cm
Funkcije računara: brzina, vreme, razdaljina, kalorije
Fitness test program
Puls senzor preko rukohvata i testera koji se lepe na grudi
27 programa + brzi start : (brzi start, interval nagiba x9, interval brzine x9, mršavljenje x9, 5K, kontrola rada srca)
Transportni točkovi
Traka je sklopiva
Maksimalna dozvoljena težina vežbača: 120 kg
Uputstvo na srpskom jeziku
Sprava je namenjena isključivo za kućnu upotrebu, u suprotnom je garancija nevažeća
VAŽNO: Ukoliko ste početnik u korišćenju fitness sprava za trening, obavezno se posavetujte sa vašim lekarom pre upotrebe sprave a posebno ukoliko: imate dijagnozu vezanu za srčane probleme i probleme visokog pritiska, ukoliko niste vežbali više od jedne godine, ukoliko imate preko 35 godina i niste fizički aktivni, ukoliko ste trudni, ukoliko imate dijabetes, osećate bol u grudima i vrtoglavicu kada ste fizički aktivni, ukoliko se oporavljate od bolesti ili operacije
Korišćenjem trake treba da postignete nivo kondicije koji će Vam obezbediti da kontinuirano trčite 25 minuta. Ukoliko koristite traku najmanje 3 puta nedeljno, ovaj nivo kondicije ćete postići za 12 nedelja.
Pregled prostog treninga izgleda ovako :
Uvek izvedite vežbe istezanja i razgibavanja pre i posle korišćenja fitness sprave
Uvek počnite polako prebrzo korišćenje sprave za vežbanje dovodi do preterane iscrpljenosti što može dovesti do povrede
Ukoliko se osećate iscrpljenim i umornim nemojte vežbati , pružite sebi nekoliko dana odmora pre vežbanja
Posle svakog vežbanja hodajte polako 5 minuta da ohladite mišiće i još pet minuta da protegnete mišiće
Ukoliko mislite da ste spori nemojte se brinuti jer se za dobru kondiciju računa samo vreme koje provedete na nogama
1. nedelja (trčite 1 minut, hodate 90 sekundi, ponavljanje 8 puta)
2. nedelja (trčite 2 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 8 puta)
3. nedelja (trčite 3 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 6 puta)
4. i 5. nedelja (trčite 5 minuta, hodate 2 minuta, ponavljanje 4 puta)
6. i 7. nedelja (trčite 8 minuta, hodate 2 minuta, ponavljanje 3 puta)
8. i 9. nedelja (trčite 8 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 3 puta)
10. i 11. nedelja (trčite 12 minuta, hodate 1 minut, ponavljanje 2 puta)
12. nedelja (trčite 25 minuta kontinuirano)
Razlika izmedju magnetnih, mehaničkih i motornih traka za trčanje
Magnetna traka pravi opterećenje pomoću magneta čija se razdaljina kontroliše okretanjem točkića, kada su magneti blizu opterećenje je veće i obrnuto.
Mehanička traka ima sistem opterećenje preko kaiša i čeličnog zamajca.
Kada se okreće točkić za kontrolu opterećenja kaiš na zamajcu se zateže ili opušta, što povećava ili smanjuje otpor i samim tim opterećenje.
Koji je sistem bolji? Isti su, jednake trajnosti, kvaliteta i efikasnosti
Magnetnu - mehaničku traku korisnik okreće sam, kako hoda tako se traka po kojoj hoda okreće.
Motorna traka poseduje složeniji sistem , poseduje motor koji okreće traku tako da korisnik hoda ili trči po traci koja se već okreće. Obično se kod traka koje poseduju motor nagib i brzina podešavaju elektronskim putem.
Trčanje i penjanje su najvažniji oblici kardio treninga, takođe i najefikasniji metodi za kontrolu telesne težine i smanjenje količine masti u organizmu.
Namenjena za kućnu upotrebu rekreativcima koji žele da svoju kondiciju zadrže tokom cele godine. Opremljena je elektro-motorom snage 2.0 KS koji pokreće gaznu površinu po kojoj se trči. Traku je neophodno pre upotrebe ukuljučiti u električnu mrežu (220V). Brzinu trčanja podešavate preko računara, elektronskim putem. Minimalana brzina je 0.8 km/h, dok maksimalna brzina iznosi 16 km/h.
U slučaju da se u toku treninga premorite i želite da trenutno zaustavite traku, obezbeđeno je sigurnosno dugme koje se nalazi na dohvat ruke. Pritiskom na njega, traka trenutno prestaje sa radom.
Traka poseduje ugrađen računa koji prati vreme, brzinu, pređenu kilometražu, ukupno pređenu kilometražu, potrošene kalorije, puls ... Nagib trake je moguće podešavati u dvanaest položaja i to elektronski pre početka vežbanja. Treneri često savetuju da se trake za trčanje koriste za brzo hodanje umesto za trk, jer je efekat vežbanja isti a opterećenje na zglobove manje. Naravno vi odlučite šta vam više prija.
* Sve Za Kucu doo nastoji da bude što preciznija u opisu svih proizvoda. Pored toga, ne možemo da garantujemo da su svi opisi kompletni i bez grešaka.
** Sve cene, prikazane na sajtu svezakucu.rs su sa uracunatim popustima i PDV-om.
Korisni linkovi:
MOJ SVEZAKUCU.RS:
Kontakt telefoni:
© SVE ZA KUĆU DOO BEOGRAD 2003. - 2024.